Donnerstag 30. Mai 2019, 9.30-10.30 Uhr,
Bistro DorfHus Spiez

Yoga auf dem Stuhl

oder auch eine Art Alltagsyoga, das keine Vorkenntnisse braucht. Eine wunderbare Möglichkeit Yoga auszuüben, für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen durch Krankheit, Verletzung oder Alter sowie für erfrischende Bewegungspausen im Büro oder in der Schule.

Mitbringen: Bequeme Kleidung

Samstag 1. Juni 2019, 08.30 – 09.30 Uhr,
Walerain, bei trockenem Wetter

Yoga am See

Spiez – unser Kraftort am Wasser inmitten herrlicher Berge – lädt ein, am wunderschönen Walerain, die Yogamatte auszurollen. Mit jedem Atemzug und jeder Bewegung kannst Du die Energie dieses wundervollen Ortes in Dich einatmen und auftanken.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, falls vorhanden Yogamatte

Sonntag 2. Juni 2019, 19.30 – 20.30 Uhr, Bistro DorfHus Spiez

Abendmeditation 

Eine ruhige Reise zu Dir selbst. Angeleitet und geführt, bist Du eingeladen, eine besinnliche Abendstunde im Kreis interessierter Menschen zu geniessen und Dein Inneres zu entdecken. Mitbringen: Bequeme Kleidung

Montag 3. Juni 19, 16.00 – 17.00 Uhr, Bistro DorfHus Spiez

Kinder-Yoga

(ab Kindergarten bis ~12) – Schau vorbei auf der kleinen Matteninsel, wo der Löwe, die Katze, der Hund, die Kobra, der Bär, die Schildkröte, der Adler, das Krokodil, der Hase, die Krähe, der Fisch, die Biene, der Schmetterling oder der Pfau, Dich zum Spielen und Entdecken einladen. Mitbringen: Bequeme Kleidung